BRIDAL DIET
大阪・南船場｜理学療法士監修の整体×トレーニング
「ドレスを着たときの後ろ姿が気になる」「二の腕やデコルテをすっきり見せたい」——結婚式や前撮りには、はっきりとした期限があります。だからこそ、短期間で無理をして式の後にリバウンド、では本末転倒です。
B.E.Tは、大阪・南船場のパーソナルジム。国家資格を持つ理学療法士が監修する整体×トレーニング統合メソッドで、当日いちばんきれいに見える状態へ、そして式の後も続く身体へと導きます。
OUR APPROACH
二の腕や背中が太く見える原因の多くは、脂肪だけではなく巻き肩や姿勢のくずれにあります。脂肪を一部分だけ落とす「部分痩せ」は起こりませんが、姿勢を整え全身の身体組成を変えることで、ドレス姿の見え方は大きく変わります。
B.E.Tは整体で骨格・関節を整えてから、トレーニングで使える身体へ。理学療法士監修だからできる、根拠に基づくアプローチです。
メソッドを詳しくDRESS LINE
Back / 背中
挙式中、ゲストが最も長く見るのは後ろ姿。猫背や巻き肩でまるく見える背中を、肩甲骨まわりの動きと姿勢から整えます。
Arm / 二の腕
ノースリーブやオフショルダーで気になる二の腕。巻き肩で前に入った腕の位置を戻し、使えていない筋肉にアプローチします。
Décolleté / 鎖骨
胸元の印象を決めるデコルテライン。巻き肩の改善で鎖骨まわりが開き、上半身がすっきりと見えやすくなります。
PLAN
式・前撮りの日付から逆算し、ドレスのデザインに合わせて目標と進め方を設計します。
巻き肩・反り腰など姿勢のくずれを整え、トレーニングが効きやすい身体の状態をつくります。
完全個室・マンツーマンで進行。食事は無料アプリ「カロみる」に記録いただき、来店時に対面でフィードバックします。
当日いちばんきれいな状態へ。リバウンドしにくい習慣を残し、式の後も続く身体づくりをめざします。
FAQ
