SELF CHECK
おうち姿勢セルフチェック
6つの質問で、反り腰・猫背・ストレートネックの「傾向」をチェック。タイプ別のセルフケアのヒントをご案内します。
※これは医療的な診断ではなく、傾向を知るためのセルフチェックです。気になる症状は専門家にご相談ください。出方には個人差があります。
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結果に関わらず、気になるところから読んでいただけます。いずれも国家資格を持つ理学療法士監修の視点でまとめた記事です。
タイプ別の改善法
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デスクワークで固まる方へ
セルフケアで戻りきらない方へ。整えた位置を保つ筋力まで含めて設計する姿勢改善パーソナルトレーニング（大阪・南船場）のページもご用意しています。料金はPRICE、当日の流れは体験の当日ガイドをご覧ください。