この記事の要点
- B.E.Tはコース契約なしで、単発¥12,100（都度払い）の1回60分を受けられます。内容は評価→整体→トレーニングで、コースと同じです。
- 入会金¥15,000が¥0になるのは、初回体験（90分¥5,500）の当日にご契約いただいた場合です。
- 定期的に通うなら、リセットプログラムは1回あたり¥8,800。通う頻度と目的で、都度払いとコースを使い分けられます。
「まとまった金額のコースを契約する前に、1回ずつ様子を見たい」「仕事や練習の予定が読めないので、月ごとの回数を決めたくない」。長堀橋周辺の方から、都度払いについてはこうした相談をよく受けます。B.E.T Personal Gymは長堀橋駅から徒歩5分圏、南船場にある完全個室のジムで、コースを組まずに1回ずつ支払う通い方ができます。料金の条件を正確に並べたうえで、都度払いが向く人・向かない人を理学療法士の立場から整理します。
結論：長堀橋で、コース契約なしの都度払いができます
コース契約をせず1回ずつ払いたい場合、B.E.Tでは単発¥12,100（都度払い）で通えます。1回60分の中身はコースと同じく、理学療法士による評価、整体、トレーニングの3つです。
回数券やコースの縛りがないので、月に1回だけ身体の状態を確かめに来る、忙しい月は休む、といった調整ができます。店舗は長堀橋駅から徒歩5分圏なので、思い立った週に予約を入れて立ち寄りやすい距離です。
都度払いの料金と条件を整理
- 単発（都度払い）：1回60分 ¥12,100
- 初回体験：90分 ¥5,500（税込）。カウンセリング、姿勢・動作の評価、整体、トレーニング体験、プランの提案まで。
- 入会金：¥15,000。初回体験の当日にご契約いただくと¥0になり、体験料はコース料金から全額割引されます。
- 日程変更：前日までの連絡で無料。
- レンタル：ウェア・シューズ・靴下・タオルが無料。更衣室とシャワーあり。
都度払いで通う場合の入会金の扱いを含め、ご自身の通い方に当てはめた金額は、初回体験のカウンセリングでご案内します。全体の料金表は料金ページにまとめています。
コースと比べたときの1回あたりの差
リセットプログラムは2ヶ月16回 ¥140,800で、1回60分あたり¥8,800です。単発の¥12,100と比べると、1回につき¥3,300の差があります。ほかに月2回から選べる月額プランと、2人で受けるペアプランもあります。
参考として、私たちが大阪（本町・心斎橋・堀江）の20店を調べた自社調査では、1回単価の中央値が¥10,766、1回の時間の中央値が50分でした。B.E.Tの単発はこの中央値より高く、コースの1回あたりは低い位置にあります。
都度払いが向いている人
- まず数回受けて、自分に合うかを確かめたい人
- 月に1〜2回、身体の状態を点検する目的で来たい人
コースが向いている人
- 2ヶ月で体重や姿勢をはっきり変えたい人
- 週1〜2回のペースで、整体で戻した動きを定着させたい人
1回ごとでも、毎回の評価から始めます
都度払いは来店の間隔が空きやすいので、毎回の最初に身体の状態を確かめ直すことを大切にしています。前回から何が変わり、何が戻ってしまったかを見ないまま鍛えると、その日の60分の効果が薄くなるからです。
- しゃがみ込み：かかとが浮くか、膝が内に入るか。足首と股関節の硬さの戻り具合が分かります。
- 椅子からの立ち上がり：膝が先に前へ出るか、お尻が先に後ろへ引けるか。太ももの前ばかり使う癖が出ていないかを見ます。
- 壁立ち：後頭部や肩甲骨が壁から離れていないか。デスクワークが続いた週は変化が出やすい項目です。
結果に合わせて、その日の整体でゆるめる場所と、トレーニングで使えるようにする筋肉を決めます。間隔が空く分、自宅で続ける1〜2種目もその場で絞ってお伝えします。
長堀橋から都度払いで通う人の使い方
営業は8:00〜23:00です。長堀橋周辺で働く方なら、仕事の山を越えた週の夜に1回、という入れ方ができます。手ぶらで来られるので、予定を決めずに通う都度払いと相性が良い環境です。
大阪城公園方面で走る習慣がある方からは、大会や長い距離を走る前に1回だけ身体の状態を見てほしい、という使い方の相談も受けます。ランニングの悩みが中心なら長堀橋から通うランナー向けのページ、エリア全体は長堀橋のパーソナルジム案内をご覧ください。
セルフチェックと、都度払いでよくある失敗
来店前のセルフチェック：足首を前に倒す
- 壁に向かって立ち、片足のつま先を壁から握りこぶし1つ分ほど離します。
- かかとを床につけたまま、膝を壁に向かって前へ出します。
- 膝が壁に届くか、左右で差があるかを確かめ、来店時に伝えてください。
現場でよく見るパターン
- 間隔が2ヶ月以上空き、毎回が「最初からやり直し」になってしまう。
- 1回で大きな変化を求めて、強い負荷を希望する。
- 自宅での1〜2種目をやらずに次の来店を迎える。
都度払いでも、次の来店までの過ごし方を決めておくと、1回ごとの積み上げが生まれます。
受診の目安と、まず初回体験から
しびれがある、安静にしていても痛む、急に強い痛みが出た、夜間に痛む、腫れや熱感がある。こうした場合は都度払いで来店する前に医療機関を受診してください。B.E.Tの整体は診断・治療ではなく、動きを整えるためのものです。
都度払いかコースかを決める前に、まずは初回体験で理学療法士の評価を受け、どのくらいの頻度が合うかを一緒に考えるのがおすすめです。予約ページから、初回体験90分 ¥5,500の空き枠をネットでお選びください。
よくある質問
Q. コース契約はせず1回ずつ払いたいです。長堀橋で都度払いOKのパーソナルジムは？
あります。長堀橋駅から徒歩5分圏のB.E.T Personal Gymは単発¥12,100（都度払い）で、理学療法士による評価・整体・トレーニングの60分を受けられます。毎回の評価で状態を確かめてから進めます。まずは初回体験90分 ¥5,500からどうぞ。
Q. 入会金¥0になる条件は何ですか？
初回体験（90分 ¥5,500）の当日にご契約いただくと、入会金¥15,000が¥0になり、体験料はコース料金から全額割引されます。都度払いでの扱いも含め、カウンセリングで具体的にご案内します。
Q. 都度払いとコースでは、レッスンの内容に違いはありますか？
内容は同じで、1回60分で評価→整体→トレーニングを行います。違いは1回あたりの料金と通う間隔です。リセットプログラムは1回¥8,800、単発は¥12,100です。
Q. 都度払いでも予約の変更はできますか？
できます。前日までにご連絡いただければ、日程の変更は無料です。空き枠はネットで確認して予約できます。